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색깔로 식욕 억제? 다이어트에 좋은 4가지 컬러 상식

색깔로 식욕 억제? 다이어트에 좋은 4가지 컬러 상식

 

 

 

1.파란색 식탁보를 준비하자

파란색 식재료는 존재하지 않는다.

식탁에 낯선 파란색이 있는 것만으로 자율신경이 자극돼 식욕이 감퇴한다.

다이어트를 할 생각이라면 파란색 식기나 식탁보를 준비하자.


 

 

2.백열등보다는 형광등

음식에 대한 인식은 빛에 따라 변한다.

노란빛의 백열등은 음식의 매력을 배가시킨다.

반면 푸르스름한 형광등은 음식을 차갑고 칙칙하게 보이게 한다.

 

 

 

3.붉은색 음식은 피하자

음식의 맛과 식욕은 입이 아닌 눈으로 먼저 결정된다.

시각적 자극이 강한 붉은색 음식은 참을 수 없는 식욕을 부른다.

패스트푸드에 캐첩과 토마토가 빠지지 않음을 기억하자


 

 

4.노란색보다는 보라색

따뜻한 노란색은 식욕을 촉진하는 반면 차가운 보라색은 식욕을 감퇴시킨다.

실제 일본에선 블루베리를 넣은 보라색 밥을 먹는 다이어트법이 유행하기도 했다.

 

 

 

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이경은
김희린
심영옥
그럴때 하는 수술이 "중성화"입니다. 전문의와 싱담하시고 이쁜사랑하세요^^



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